Vitenskapelig bevis: Å supplere kollagenpeptider på denne måten kan styrke leddene og akselerere utvinning

I idrett og dagligliv, enten de er kontorarbeidere eller sportsentusiaster, er felles helse og fysisk utvinningsevne viktige faktorer som påvirker sportsprestasjoner og livskvalitet, og har blitt temaer som vi ikke kan ignorere .

En systematisk gjennomgang publisert i det internasjonale tidsskriftet aminosyrer i 2021 avslørte de signifikante effektene av kollagenpeptider (COL) i å fremme felles helse og akselerere utvinning etter trening, som utvilsomt brakte en ny trend til sportsverdenen .

 

Vitenskapelig forskning avslører de magiske effektene av kollagenpeptider

 

 

1. forskningsbakgrunn og formål

Nylig har en systematisk gjennomgang som dekker 15 randomiserte kontrollerte studier dypt inn i effekten av kollagenpeptidtilskudd på kroppssammensetning, kollagensyntese, leddskader og ettervinning etter trening . forskning indikerer at kollagenet, som den mest rikelige strukturen i den menneskelige kroppen, er at den er den helsetvevet som den er den mest rikende strukturelle proteinen i den menneskelige kroppen, er at den er den mest rikelige proteinen. Skin . Spesielt innen idrettsfeltet antas kombinasjonen av kollagenpeptider og idrett å forbedre leddfunksjonen betydelig, lindre leddsmerter og akselerere utvinningsprosessen etter trening .}}

 

2. forskningsmetoder og data

Studien screenet 856 artikler gjennom autoritative databaser som PubMed, Web of Science og CINAHL, og inkluderte til slutt 15 randomiserte kontrollerte studier av høy kvalitet . Forskningsfagene dekket rekreasjonsidrettsutøvere, den eldre og ikke-t-t-dobbelt-pendel-platen. Effekter av kollagenpeptider ble evaluert omfattende .

 

{°

A . Joint Health (den viktigste effekten)

KONKLUSJON: Daglig tilskudd av 5-15 g kollagenpeptider (for større enn eller lik 3 måneder) forbedrer leddfunksjonen betydelig og reduserer smerter, spesielt når den kombineres med treningsrehabilitering, er effekten enda bedre .

 

 

Nøkkelbevis:

Lindring av aktivitetsrelatert leddsmerter: Effektstørrelse ES =0.36-0.45 (moderat effekt) (Clark et al ., 2008; ZdzieBlik et al ., 2017.

Funksjonsforbedring hos pasienter med ankel ustabilitet: Cait -poengsummen ble betydelig forbedret (P<0.001) (Dressler et al., 2018).

Gjenoppretting hos pasienter med Achilles-senebetennelse ble akselerert: Økningen i Visa-A-poengsum var det dobbelte av placebogruppen (Praet et al ., 2019) .

 

Mekanisme: Fremme brusk kollagensyntese (type I/ii/iv), hemmer matriksmetalloproteinaser, og har antiinflammatoriske effekter (for eksempel å redusere IL -6) .

B . kroppssammensetning og muskelstyrke

Konklusjon: Når det kombineres med motstandstrening, har kollagenpeptider en moderat forbedringseffekt på mager kroppsmasse (FFM) og kroppsfett (FM), men effekten varierer fra person til person .

 

Eldre menn med sarkopeni: FFM ↑ 5kg, FM ↓ 6 kg (bedre effekt enn placebogruppen) (Zdzieblik et al ., 2015) .

For menn som er engasjert i fritidsøvelse: FFM ↑ 2 kg (P<0.05), but the cross-sectional area of muscle fibers remained unchanged, suggesting that the improvement originated from connective tissue hyperplasia (Kirmse et al., 2019).

Premenopausale kvinner: effekten var svakere (bare ffm ↑ 1 . 8%) (Jendrick et al ., 2019).

Merk: Effekten på muskelhypertrofi er svakere enn for myseprotein (på grunn av utilstrekkelige essensielle aminosyrer) .

 

C . Gjenoppretting etter trening

Konklusjon: Lindrer muskel sårhet og akselererer funksjonell utvinning .

 

 

Nøkkelbevis:

Forsinket begynnelse av muskelsårhet (DOMS) redusert: Visuell analog skala -score ↓ 4.1-5.4 mm, bedre utvinning etter 48 timer (ES =2.64) (Clifford et al ., 2019) .

Nedsatt markører av muskelskade: lavere nivåer av kreatinkinase (CK) og laktatdehydrogenase (LDH) (Lopez et al ., 2015) .

D . kollagensyntese og muskelproteinsyntese (MPS)

Kollagensyntese

Konklusjon: Å ta 15g kollagenpeptider daglig (60 minutter før trening) fremmer betydelig kollagensyntese og bør kombineres med vitamin C .

Mekanisme: Glycin/prolin gir direkte det syntetiske underlaget, og C-vitamin fremmer dannelsen og tverrbindingen av hydroxyproline .

 

② Muskelproteinsyntese (MPS)

(Oikawa et al ., 2020a, b) . Konklusjon: Den stimulerende effekten av kollagenpeptider på MPS er svakere enn av proteiner av høy kvalitet (som Whey Protein) .

Nøkkelbevis: MPS ↑ amplitude av myseprotein er 13-87% høyere enn for kollagenprotein (ved samme nitrogeninnhold) (Oikawa et al ., 2020a, b) .

Årsak: kollagen mangler tryptofan (pdcaaS score =0) og har et lavt leucininnhold .

I lys av denne vitenskapelige oppdagelsen har mange kollagenpeptidprodukter dukket opp i markedet . blant dem, Hunan Jiayi Collagen Peptide har stått ut med sin vitenskapelige formel og enestående kvalitet .

2. jiayi kollagen peptid: vitenskapelig formel, utmerket kvalitet

Vi er godt klar over at hvert produkt bærer forbrukernes forventninger til helse . Derfor er vår serie med kollagenpeptidprodukter, inkludert kollagen-tribeptid, bovint kollagenproteinpeptid, fiskekollagenproteinpeptid, silkeorm pute peptid, etc .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}. Kapsel og hver skje med pulver inneholder essensen av naturen og vitenskapens visdom .

1. produktfunksjoner

A . absorpsjon med høy effektivitet: Hunan Jiayi kollagen peptider bruker avansert enzymatisk hydrolyseteknologi for å bryte ned stormolekylkollagen i småmolekylpeptider som lett blir absorbert av menneskekroppen, og sikrer at næringsstoffer kan brukes raskt av kroppen.

B . Vitenskapelig proporsjonering: Basert på forskningsresultatene fra en systematisk gjennomgang har vi spesial designet et daglig anbefalt inntak for å maksimere fordelene med kollagenpeptider mens vi unngår overdreven inntak .}}}}}}}

C . Rent og sikkert: Produktet gjennomgår streng kvalitetskontroll og testing for å sikre ingen tilsetningsstoffer og ingen forurensning, slik at forbrukerne kan glede seg over helsemessige fordeler uten å bekymre seg for noen bivirkninger .}}

D . Praktisk bruk: Uansett om det brukes som tilsetningsstoff eller tatt direkte ved oppløsning i vann, er Hunan Jiayi kollagenpeptider enkle å tilberede og konsumere, og oppfyller behovene til forskjellige forbrukere .}}}}}}}}

 

2. Målgruppe og bruk

A . Golden Plan:

Ta 1-2 poser (5-10 g) daglig med varmt vann . Ta det en time før trening eller før du legger deg . pluss, gjør motstandstrening tre ganger i uken for bedre resultater .

B . gjeldende populasjon

Sportsentusiaster: Felles ubehag etter løping/kondisjon/ballspill, gjentatte ankelforstuinger

 

Mennesker som sitter i lange perioder: Stive skuldre og nakker, og sårhet og svakhet i midjen og knærne

 

Anti-aldringsgruppe: Redusert hudelastisitet og løse leddbånd

C . Hvorfor velge Hunan Jiayi?

Kvalitetskontroll av laboratorietivå: Passet SGS Heavy Metal, Hormon og mikrobielle tester, 0 Lagt til sukrose/konserveringsmidler .

Bærekraftige råvarer: Ekstrahert fra villfangede torskeskalaer, Ecocert Organic Certified .

Patentteknologi: ZL202310001234 . 5 Enzym fordøyelsesprosess, aktiv peptidretensjonshastighet> 98%.

Bruker -vitnesbyrd: "Etter fem år med å trene, laget knærne mine sprekker lyder ., men etter å ha drukket Jiayi i to måneder, gjorde ikke knebøyene mine lenger!" Gjenopprettingen fra trening er doblet! -- ms . li, en maratonentusiast

I denne epoken som forfølger hastighet og effektivitet, har Hunan Jiayi kollagenpeptider, med sin vitenskapelige formel, utmerkede kvalitet og praktiske måte å ta på, blitt det ideelle valget for sportsentusiaster og idrettsutøvere . Det hjelper ikke bare å opprettholde felles helse, lindrer smerte og ubehag etter å ha trening, men det er også å øke den optimaliseringen av å opprettholde enht.

Å velge Hunan Jiayi kollagenpeptider betyr å velge et sunnere og mer energisk selv . La oss omfavne helse sammen i vitenskapens navn og nyte den uendelige moroa brakt av sport!

* Erklæring:

1. Effektivitetsdataene er avledet fra 2021 systematisk gjennomgang av aminosyrer (doi: 10.1007/s 00726-021-03072- x), og individuelle effekter kan variere

2. Det er nødvendig å kontinuerlig supplere i mer enn tre måneder og kombinere det med moderat trening

3. Dette produktet er et kostholdstilskudd og kan ikke erstatte medisin .